Maria Schönauer beschreibt ihren YOGAflummi Kurs so:

"Stilles Sitzen auf der Matte?! Im Gegenteil! Die abwechslungsreiche Mischung aus Action und kurzen Ruhephasen hilft Kindern Energie abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen, um sich selbst bzw. ihren Körper besser wahrzunehmen. Das besondere "Etwas" an meinen YOGAflummi Kursen: The English-Componet! Als studierte Primarstufenpädagogin im Fachbereich English/ EFL lasse ich englischsprachige Lieder, Sprüche (wie z.B. Five Little Pumpkins), Bücher, Geschichten und Spiele (wie z.B. Simon Says) in meine Stunden einfließen."

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Kennst du das noch?
„Froschhüpfen“ durch die Turnhalle.
„Feuer, Wasser, Sturm“ – und mittendrin die pure Freude, einfach zu rennen, zu stoppen, zu lachen. Oder das gemeinsame Spiel, bei dem alle auf ein Signal hin eine neue Bewegung machen müssen. Genau dort knüpfen die YOGAflummis an – nur mit einer kleinen, aber wichtigen Erweiterung: Es geht nicht nur um Action. Es geht um Action mit Pause. Um Bewegung mit Spüren.

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Bei den YOGAflummis wird aus dem „Frosch“ eine bewusste Frosch-Übung:
Wie fühlt sich das Hüpfen an? Wie das Landen? Wie fühlt sich mein Körper danach an – warm, leicht, stark?

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Aus „Feuer, Wasser, Sturm“ wird ein kleines Achtsamkeitsspiel:
Was passiert in mir, wenn ich schnell bin? Was, wenn ich plötzlich ganz stillstehe?
Und wie schön ist es, beides zu dürfen – im gleichen Kurs, im gleichen Raum, mit denselben Kindern.

Partnerübungen erinnern an die kleinen Mannschaftsspiele aus dem Sport:
Gemeinsam eine Aufgabe lösen, sich aufeinander verlassen, lachen, wenn etwas schiefgeht – und trotzdem weitermachen.

Und die „Abenteuerreisen“?
Das sind Geschichten, die Kinder lieben – mit viel Fantasie, mehr Körperbewusstsein und Raum für Partizipation und eigene Ideen.
Heute retten wir gemeinsam den Dschungel, morgen verwandeln wir uns in eine ganze Tierherde usw. ...

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Am Anfang und am Ende gibt es ein festes Ritual:
Unser Willkommens- und Abschiedskreis ähnelt dem Begrüßungskreis beim KINDERsport in der Halle – nur mit einem kleinen Moment Ruhe davor und danach.
Damit die Kinder wissen: Hier ist ein sicherer Ort. Hier darf ich ich sein.​

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Oder wie 'Rocky' sagt: "Kinderyoga rockt - laut, lebendig, kreativ und mit ganz viel Freude!"